Wir bieten für Sie die Trends an!

Schwitzen Sie zusammen mit uns, bei 

Zumba Fitness, Zumba Toning

oder Zumba Gold!

Tanzschule Leichtfüßig Erfurt

Zumba ist: Ein Ganzkörper-Workout Fitness ohne große Anstrengung gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren.

Zumba mixt Aerobic-Übungen mit spontanen Tanzschritten auf lateinamerikanische Musik.

Nach Schätzungen von zumba.com hat das Tanzfieber weltweit mehr als zwölf Millionen Menschen gepackt (Jahr 2012). Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da.

Zumba bedeutet Tanz und Kräftigung

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Kopf aus und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Inspiriert durch lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue sind die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.

Das Zumba-Tanz-Fitnessprogramm ist anerkannt von der Aerobics and Fitness Association of America, IDEA Health and Fitness Association und dem American Council on Exercise.